Дијабетес... Многи су чули ову реч и знају да је „ова болест некако повезана са шећером“. Неки људи се плаше да ће се разболети, друге није брига.
Шта је дијабетес?
Дијабетес мелитус је група ендокриних болести које се развијају као резултат инсуфицијенције хормона инсулина, што доводи до развоја хипергликемије - упорног повећања нивоа глукозе у крви.
Болест карактерише хронични ток и поремећај свих врста метаболизма: угљених хидрата, масти, протеина, минерала и водено-соли. Постоје 2 врсте, од којих сваки захтева посебан приступ.
Како да знам да ли имам дијабетес?
Наравно, најтачније дијагностичке методе су различити тестови крви и урина. Једнократно мерење нивоа шећера није довољно, стога, ако постоји сумња, лекар ће свакако прописати серију тестова за пацијента.
Шта би могло изазвати такве сумње? Главни симптоми су:
- Повећано излучивање урина узроковано повећањем притиска урина због растворене глукозе у њој (нормално нема глукозе у урину). Манифестује се честим, обилним мокрењем, укључујући и ноћу.
- Стална неутољива жеђ је узрокована значајним губицима воде у урину и повећаним осмотским притиском крви.
- Константна неутажива глад. Овај симптом је узрокован метаболичким поремећајем код дијабетеса, односно неспособношћу ћелија да апсорбују и обрађују глукозу у одсуству инсулина (глад усред изобиља).
- Губитак тежине (нарочито типичан за дијабетес типа 1) је чест симптом дијабетеса, који се развија упркос повећаном апетиту пацијената.
Стога, ако приметите ове симптоме, одмах се обратите лекару!
Које су врсте дијабетеса?
Постоји велики број класификација дијабетес мелитуса према различитим критеријумима. Главни типови дијабетеса укључују дијабетес типа 1 и 2.
Дијабетес типа 1 је болест у којој панкреас није у стању да производи инсулин, који је одговоран за апсорпцију шећера у телу, такозвани инсулин зависни тип. По правилу се дијагностикује код људи млађих од 30 година. Такви пацијенти су присиљени да вештачки примају инсулин (кроз сталне ињекције).
Дијабетес типа 2 чини 85-90% свих случајева дијабетеса код одраслих и најчешћи је код људи старијих од 40 година; обично праћено гојазношћу. За такве пацијенте, као и особе које имају неког члана породице са дијабетесом, посебно је важно да контролишу ниво шећера у крви.
Ситуација је компликована чињеницом да се, за разлику од дијабетеса типа 1, дијабетес типа 2 појављује постепено. Можете бити болесни дуго времена, а да то нисте ни свесни. Често особа сазна за своју болест случајно, током прегледа из сасвим другог разлога.
Постоји ли ризична група?
Да, наравно да јесте. Дијабетес типа 1 је најчешће наследан. Ризик се повећава и код упале ткива панкреаса, након повреда и инфекција.
Људи у ризику од развоја дијабетеса типа 2 су они чији су родитељи имали гојазност и/или дијабетес типа 2.
Како израчунати да ли сте у опасности од развоја дијабетеса? Неопходно је измерити обим струка и кукова, поделити први индикатор са другим. Ако је резултујућа вредност већа од 0,95 за мушкарце и 0,85 за жене, онда сте у опасности.
Које компликације изазива дијабетес?
Главни узрок хроничних компликација код дијабетеса је оштећење малих крвних судова и периферног нервног система. Зидови крвних судова и нерава пате од вишка шећера у крви; пенетрирајући у њих, глукоза се претвара у супстанце које су токсичне за ова ткива. Као резултат, настају промене које нарушавају нормално функционисање органа, који има много малих судова и нервних завршетака. Ако пацијент одржава шећер у крви у границама прихватљивих вредности (6,7-8,0 ммол/л), касне дијабетичке компликације не настају.
Негативни ефекти дијабетеса имају снажан утицај на неке органе, а мање на друге, на пример:
- Очи – ретина је захваћена, дијабетес може изазвати катаракту (замућење сочива) и слепило (промене на мрежњачи).
- Зуби - све болести у усној дупљи се развијају убрзаним темпом због недостатка снабдевања крвљу. Често постоје случајеви када се дијабетес открије у ординацији стоматолога, где пацијент долази са притужбама на отечене десни и лабаве зубе.
- Срце - погођено дијабетесом; срчани мишић се мења, промене на крвним судовима због високог холестерола доводе до коронарне болести.
- Јетра - када је дијабетес слабо надокнађен, његово нормално функционисање је поремећено и јетра се повећава.
- Дијабетес директно утиче на бубреге, што доводи до дијабетичке нефропатије.
- Репродуктивни систем. Дијабетес код мушкараца доводи до импотенције; код жена су могући побачаји, превремени порођај и интраутерина смрт фетуса.
- Процес трудноће и порођаја је веома компликован за жене са дијабетесом. Труднице које пате од дијабетеса захтевају обавезан надзор два специјалиста - ендокринолога и акушера.
- Ноге и стопала – болују од дијабетеса због оштећења крвних судова и нерава. Могући резултати су трофични улкуси, гангрена, губитак удова. Поред тога, стопала и нокти су подложни гљивичним болестима.
- Зглобови су подложнији процесима као што је таложење соли него они код здраве особе; поред тога, могуће су дијабетичке промене у зглобовима.
- Дијабетес директно утиче на циркулаторни систем, који заузврат покреће све горе наведене болести. Крвни притисак код дијабетичара је обично висок. Имајте на уму да је додатни фактор који стимулише оштећење крвних судова код дијабетеса пушење.
Стога је важно схватити да само ако преузмете контролу над дијабетесом и успешно га надокнадите, можете живети пуним животом. У нашој земљи, као и широм света, многи људи не само да живе са дијабетесом, већ и постижу изузетне успехе: освајају планинске врхове, воде велике организације.
И нема потребе да очајавате ако чујете такву дијагнозу; све је у вашим рукама!
Може ли се дијабетес излечити?
Нажалост, научници још нису измислили лек који може у потпуности излечити пацијента са дијабетесом. Тренутно је његов третман у већини случајева симптоматски и усмерен је на уклањање симптома без отклањања узрока болести.
Едукација пацијената игра веома важну улогу у компензацији дијабетеса. Пацијент мора да разуме шта је дијабетес мелитус, зашто је опасан, шта треба да уради у случајевима изненадних промена нивоа шећера у крви, како их избећи, бити у стању да самостално контролише ниво глукозе у крви и да јасно разуме правилну исхрану.
Да ли дијабетес треба лечити?
Несумњиво! Важно је схватити да ова болест неће проћи сама. Најважнији циљ у лечењу дијабетеса је стално праћење нивоа шећера у крви и одржавање на нивоу који препоручује лекар.
Ако особа са дијабетесом приступи овом питању одговорно, његово здравље ће бити исто као и здрава особа. Штавише, будућа прогноза у смислу компликација, трајања и квалитета живота биће повољна.
Да ли је тешко контролисати ниво глукозе у крви?
У савременом свету то више није проблем. Ако се раније шећер у крви могао мерити само у лабораторији, сада је то врло лако урадити код куће. За мерење глукозе постоје глукометри високе прецизности. Они су компактни, веома лаки за употребу и дизајнирани посебно за самостално мерење нивоа глукозе. Ако је потребно, ниво шећера можете сазнати код куће, на послу, на путовању итд.
Цео процес траје буквално неколико секунди и захтева само једну кап крви. Тест трака повлачи кап и резултат се појављује на екрану.
Спречавање дијабетеса
Треба да запамтите да је најбољи начин да се заштитите стална превенција, коју можете сами да урадите:
- Активан начин живота и контрола тежине. Дијабетес је директно повезан са гојазношћу. Физичка активност помаже у снижавању шећера у крви и смањује потребу за инсулином.
- Правилна исхрана. Једите храну богату дијеталним влакнима, која нормализују рад црева и снижавају ниво холестерола. Ови производи укључују сво воће и поврће, махунарке, млечне производе, орашасте плодове и друге.
- Одбијање прекомерне потрошње производа од брашна, слаткиша, тестенина и пецива. Једите хлеб само од целих житарица.
- Избегавајте стрес и не пушите. Један од узрока дијабетеса је стрес и анксиозност. Стрес и пушење смањују отпорност организма на дијабетес.
- Редовно пратите ниво глукозе у крви ако сте старији од 40 година. Такође је неопходно урадити тест шећера за оне који имају тенденцију да буду гојазни и воде седентарни начин живота.